Aprender a acompañarnos nace como una propuesta para acercarnos de una manera más consciente a lo que vivimos, sentimos y necesitamos.
A través de reflexiones, prácticas y diferentes formas de observar nuestra experiencia, el libro invita a desarrollar una relación más atenta con nosotros mismos y a descubrir recursos que puedan acompañarnos en el día a día.
No está pensado como un manual que diga qué deberías sentir o cómo tendrías que vivir determinadas situaciones. Su intención es ofrecer un punto de partida para observar, experimentar y encontrar tu propia manera de relacionarte con la experiencia.
Si has llegado hasta aquí después de leerlo
Si has llegado a esta web después de terminar Aprender a acompañarnos, gracias por haber compartido conmigo ese recorrido.
El libro termina en sus páginas, pero muchas de las prácticas, ideas y formas de observar que aparecen en él pueden seguir desarrollándose fuera de ellas.
Esta web nace también como una continuación de ese camino. Aquí podrás conocer mejor mi forma de trabajar, profundizar en algunas de las prácticas que forman parte del libro y encontrar nuevos contenidos y recursos que iré incorporando con el tiempo.
Y, como durante el resto del recorrido, la invitación sigue siendo la misma: tomar aquello que pueda resultarte útil, experimentarlo y encontrar tu propia manera de hacerlo tuyo.