Cada experiencia propone un recorrido propio. Aquí podrás volver a los contenidos, prácticas y recursos que formen parte de ella y acceder a los nuevos materiales a medida que estén disponibles.
Curso de Mindfulness
De observar a elegir
Un recorrido introductorio de mindfulness, atención y autoconocimiento. Tres encuentros para explorar nuestra experiencia interna y descubrir cómo introducir pequeñas pausas antes de responder de manera automática.
3 sesiones
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Acceso para participantes
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